Uncategorized 苦手でもできる目標設定
「目標設定」にどのようなイメージをお持ちですか？ 「苦手」「嫌い」という方も多いのではないでしょうか？ 私のように、考えること・決めることに苦手意識がある方に向けた、簡単な目標設定についてお伝えします。
克服方法
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克服方法 失敗が怖い人へ
あなたは失敗を恐れず、果敢にチャレンジできますか？何かを始める前からあれやこれやと悩んでしまうHSPの方向けに、「失敗」の捉え方と、恐怖感をゆるめる方法についてお話します。
克服方法 真っ先に思い浮かんだことをする
無気力、だるい...梅雨時に感じやすい心身の不調。季節や環境に左右されにくくなる方法をお話します。
克服方法 置かれた環境を呪ってしまう人へ
「不遇な環境」の捉え方を変え、抜け出す思考方法をお話します。
克服方法 夫婦関係の改善方法
HSPと夫婦関係について。どうしたらストレスなく、夫婦仲良く過ごせるかについてお話します。