Uncategorized 苦手でもできる目標設定
「目標設定」にどのようなイメージをお持ちですか？ 「苦手」「嫌い」という方も多いのではないでしょうか？ 私のように、考えること・決めることに苦手意識がある方に向けた、簡単な目標設定についてお伝えします。
リリ
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HSP HSS型HSPの才能を開花させる5ステップ
HSP特有の生きにくさを、欠点ではなく「能力」と捉える方法についてお話します。HSS型HSPの才能を開花する5ステップです！
克服方法 失敗が怖い人へ
あなたは失敗を恐れず、果敢にチャレンジできますか？何かを始める前からあれやこれやと悩んでしまうHSPの方向けに、「失敗」の捉え方と、恐怖感をゆるめる方法についてお話します。
チャレンジ 「やってみたい」の芽を大事にする
何気なく浮かんで来る「やってみたい」...これは自分の中に眠る「才能の芽」です！やりたいことの見つけ方、挑戦する勇気の出し方についてお話しします。
悩み 自分を信じるということ
長年の悩みだった「自信がない」。自信とはいったい何なのでしょうか？
どうしたら自信を持てるようになるのか、お話しします。
克服方法 真っ先に思い浮かんだことをする
無気力、だるい...梅雨時に感じやすい心身の不調。季節や環境に左右されにくくなる方法をお話します。
克服方法 置かれた環境を呪ってしまう人へ
「不遇な環境」の捉え方を変え、抜け出す思考方法をお話します。
悩み 不安な気持ちの対処法
不安で眠れない夜...忘れたくても頭から消えない...そんな時にどうしたら良いのか？不安への向き合い方をお話します。
克服方法 夫婦関係の改善方法
HSPと夫婦関係について。どうしたらストレスなく、夫婦仲良く過ごせるかについてお話します。
悩み 「自分を大切にする」ということ
「自分を大切にする」頭でわかっていても難しいと感じている人へ。